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MON PARCOURS JUSQU'À LA NUTRITION

Pourquoi la nutrition?

Snack extérieur

D’aussi loin que je me souvienne, l’alimentation a toujours eu pour moi une place toute particulière… Fille de boulanger, j’ai dû tomber dans la marmite lorsque j’étais toute petite!

Dès mon plus jeune âge, j’ai toujours été fascinée par ce geste qui pourrait pourtant sembler si basique: se nourrir. Le fait que d’une même action, nous puissions régaler nos yeux, nos papilles, transmettre et partager de la joie et de la convivialité, nourrir notre corps (et notre âme), et à la fois lui apporter tout ce dont il a besoin pour pouvoir fonctionner correctement et nous porter au quotidien m’a toujours émerveillée.

Avec le temps, mon amour pour le produit « brut Â» n’a cessé de croître, fascinée par tout ce que la nature a prévu pour nous, et tout ce que peut nous apporter le « bon Â» produit, juste sublimé comme il le faut.
C’est ainsi que je me suis retrouvée derrière les fourneaux, prête à explorer mon imaginaire, mon amour pour le « beau et bon Â», mais surtout à accompagner mes clients lors de leurs événements de vie, à les écouter et à créer pour eux et avec eux du « sur mesure Â».
Voilà comment ma première vie professionnelle a réuni mon amour pour le produit, le plaisir de partager et de transmettre, ne me lassant jamais d’en apprendre toujours plus sur les propriétés de chaque aliment.

Mais tout cela ne nourrissait pas assez ma volonté de prôner une alimentation saine… je voulais défendre le travail de la terre, ce qui en sort et qui est bon pour nous: comment la nature a tout prévu pour nous alimenter, nous faire plaisir, et nous maintenir en bonne santé: En 2014 me voilà donc lancée dans la création d’un marché éphémère hebdomadaire réunissant directement producteurs locaux et consommateurs tout en leur permettant d’échanger durant ce moment privilégié de partage et de convivialité.

Tout cela valsant dans mon esprit depuis bien longtemps, j’avais en parallèle déjà insufflé un nouveau virage à ma vie professionnelle… Ma place n’était désormais plus derrière les fourneaux, mais aux côtés de ceux qui s’y tiennent. Je me retrouvais auprès de grands chefs (sous le nom d’un Grand Monsieur élu Cuisinier du siècle et que le monde entier nous envie). Mon rôle était alors de choisir les produits qui se retrouveraient en cuisine, d’attester de leur qualité, de sélectionner les fournisseurs, etc. Mais ce que j’ai le plus apprécié durant ces années aura été de transmettre cette passion et ce savoir faire aux étudiants que j’encadrais, en leur enseignant (entre autres) les propriétés de chaque produit offert par Dame Nature.

Piquée par toujours plus de questionnements sur le sujet de ces bons produits, de ce qu’ils nous transmettent, de notre alimentation et de son impact sur notre organisme, je décide en parallèle de ma vie professionnelle d’entreprendre une formation en Nutrition, que je valide par l'obtention de mon diplôme en 2015.

En lien avec mon approche de Naturopathe holistique, mon chemin n’a cessé d’évoluer depuis, et mon intérêt pour ce sujet grandi encore chaque jour davantage.

Nous en arrivons au sujet qui vous emmène certainement sur cette page:

Comment se faire plaisir tout en faisant du bien à notre corps et en préservant notre santé?

Accompagnement Nutrition: À propos de moi
Carottes rôties

L'ACCOMPAGNEMENT NUTRITION:
QU'EST CE QUE C'EST?

Que vous ayez des contre-indications / intolérances alimentaires, besoin de conseils pour mieux manger, organiser vos menus, structurer vos repas, perdre/prendre du poids, etc.
cet accompagnement est là pour vous aider.

L’ Â« Accompagnement Nutrition Â» vous permettra de (re)trouver une alimentation saine, équilibrée et correspondant à vos besoins. Il s’agira d’apprendre ou réapprendre les bases de l’alimentation; de retrouver une alimentation saine, qui apporte tout ce dont notre organisme a besoin pour être en bonne santé et qui nous permet de nous faire plaisir en mangeant.

Le but de cet accompagnement est avant tout de s’adapter au patient, d’éviter les frustrations ou les interdits, d’agir en cohérence avec son mode de vie, et d’obtenir des résultats pérennes.
Ensemble, nous pourrons identifier les raisons de votre problématique, prendre conscience des lacunes ou mauvaises habitudes installées et les remplacer par des plus saines.

Ce parcours pourra passer par divers biais, selon chaque cas, comme par exemple vous accompagner dans la mise en place de l’organisation de vos menus, « savoir Â» faire vos courses, remplir vos fonds de placard ou votre frigo de manière adaptée, opter pour des cuissons plus saines, etc

Selon les cas, et toujours en lien à la problématique propre à chacun, il sera parfois bénéfique d’intégrer ponctuellement durant votre parcours une ou plusieurs séance.s de Naturopathie afin de travailler sur des mécanismes émotionnels ou physiques impactant votre poids ou vos habitudes alimentaires (estime de soi, stress chronique, cycles menstruels, etc.).


Accompagnement Nutrition: À propos de la thérapie
Cooking Ingredients

DÉROULEMENT DES CONSULTATIONS EN ACCOMPAGNEMENT-NUTRITION

Première séance & Suivi

(Tarifs ci-dessous)

Accompagnement Nutrition: Thérapies

PREMIÈRE CONSULTATION

( Durée: 1h )


La première consultation du parcours d'Accompagnement Nutrition symbolise une étape importante dans votre suivi.

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Lors de cette séance, nous échangerons autour de votre demande, de votre problématique et de son histoire ainsi que de vos objectifs.

Je serai à l'écoute de vos habitudes de vie et prendrai en compte votre environnement personnel et professionnel.

A l’issue de cette première rencontre, nous pourrons entamer un parcours adapté et personnalisé selon votre situation et votre mode de vie.

CONSULTATIONS DE SUIVI

( Durée: 30mn )

Plusieurs séances régulières nous permettront de faire le point sur votre parcours et son évolution, sur ce que vous avez réussi à mettre en place et/ou les points de résistance.

Ainsi, je pourrai réajuster mes conseils personnalisés et les faire évoluer selon votre avancée sur ce parcours.

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La fréquence des consultations et la durée du suivi dépendront de vos objectifs, de l'aptitude que vous aurez à mettre en place certains changements, de vos besoins en terme d'accompagnement mais aussi et surtout de votre volonté.

Nous prendrons également en compte vos contraintes (rythme de vie, disponibilités, budget, etc) pour pouvoir mettre en place ensemble et maintenir de façon équilibrée la fréquence de ce suivi afin de poursuivre et d'atteindre de manière pérenne vos objectifs.

CONSULTATIONS
D'ACCOMPAGNEMENT NUTRITION

Tarifs et modalités

TARIFS


Première consultation : 50 €

Consultation de suivi : 30 €

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* Chaque consultation se déroule dans le respect de la confidentialité.

MODALITÉS

Modalités de paiements : Espèces  -  (Pas de CB)

* Une fois le rendez-vous pris, le créneau vous est réservé et ne peut être délivré à une autre personne. En cas d'empêchement, l'annulation du RDV doit être réalisée le plus tôt possible, et au minimum 72H à l'avance. Si ce délai n'est pas respecté, la consultation sera due.

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Sous certaines conditions, possibilité de RDV en visio

ou à domicile (10 € en sus)

Accompagnement Nutrition: Services
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